- Una experiència màgica per compartir moments inoblidables amb els vostres fills i establir connexions profundes mentre us divertiu plegats.
- Un refugi on podreu explorar la comunicació corporal, verbal i emocional amb els més petits mentre us relaxeu i connecteu amb ells i amb vosaltres mateixos.
- Un ambient que ajuda a desenvolupar la consciència, la flexibilitat i la fortalesa física, a més de les habilitats socials dels infants.
Practicar ioga en família té molts beneficis:
- Desenvolupa l’atenció, l’autoregulació i l’amabilitat cap a un mateix i cap als altres.
- Fomenta la interrelació i la socialització amb altres famílies igualment compromeses.
- Afavoreix el descobriment del propi cos, en un espai acollidor i estimulant.
- Si teniu infants d’entre 3 i 6 anys,
- si voleu passar temps de qualitat amb els vostres fills,
- si voleu enfortir els vincles familiars...
veniu a gaudir el ioga en família!
Les sessions són vibrants i interactives, adaptades per mantenir l’interès dels més petits
mentre tots gaudim dels beneficis del ioga.
Forjareu amistats sanes en un ambient distès, mentre practiqueu postures de ioga.
Calendari de sessions
El curs va d’octubre a juny.
Us acompanyo a la tardor, l’hivern i la primavera, durant tot el curs escolar.
Farem dues sessions al mes, una cada quinze dies.
- Paquet anual de 18 sessions: Un viatge transformador
- Paquet semestral de 12 sessions: Creixent junts
- Paquet trimestral de 6 sessions: Descobrint la màgia del ioga
Grups reduïts
Treballo amb grups reduïts per assegurar una experiència personalitzada.
D’aquesta manera, cada família rep una atenció individualitzada i m’asseguro que tots us
sentiu còmodes i connectats durant les sessions.
Això crea un ambient íntim i acollidor, ideal per explorar i créixer tots junts.
On i quan
- els dimarts, de 17.15 a 18.15
- els dimecres, de 17.30 a 18.30 i
- els dijous, de 17.30 a 18.30.
El programa Mirant cap endins inclou mindfulness
i educació emocional, i us acompanyarà a
descobrir els
beneficis transformadors del ioga en família.
A Arrels Yoga us oferim tres paquets de sessions
per explorar, créixer i connectar amb els vostres
fills de manera única i significativa.
Aconseguiu resultats duradors i profunds amb el
paquet anual de 18 sessions.
Deixeu-vos seduir pel ioga en família i trieu el
paquet que s’ajusti més a les vostres necessitats i desitjos.
Un viatge transformador
- Paquet anual de 18 sessions.
- Us acompanyo durant la tardor, l’hivern i la primavera.
- Les sessions són d’octubre a juny.
El paquet anual de 18 sessions és una immersió en el món del ioga en família.
A través de les sessions quinzenals, gaudireu d’una experiència continuada al llarg de tot l’any.
A mesura que avanceu en aquest viatge,
- experimentareu una connexió cada cop més profunda amb els vostres fills,
- desenvolupareu una consciència corporal i emocional més gran i
- millorareu la comunicació en família.
Aprofundirem en temes com la confiança, l’expressió emocional i la creació de records preciosos que duraran tota la vida.
Amb aquest paquet viureu una experiència completa i transformadora que us permetrà establir fonaments sòlids per al creixement conjunt de la vostra família.
Creixent junts
- Paquet semestral de 12 sessions.
- Us acompanyo tardor i hivern o hivern i primavera, vosaltres decidiu.
- Podeu començar les sessions a l’octubre o al gener.
Si busqueu una experiència intensiva en un període més curt, el paquet semestral de 12 sessions és ideal.
En aquestes sessions, la vostra família se submergirà en un món de descoberta, creixement i connexió.
Explorarem:
- postures de ioga estimulants,
- tècniques de respiració profunda i
- exercicis de relaxació.
Tot plegat us ajudarà a restablir l’equilibri i la serenitat en la vida quotidiana.
A més, treballarem temes importants com:
- la comunicació efectiva,
- la gestió emocional i
- l’empatia.
Aquest paquet us permetrà aprofundir en els beneficis del ioga en família, tot creant records especials i potenciant l’harmonia familiar.
Descobrint la màgia del ioga
- Paquet trimestral de 6 sessions.
- Us acompanyo durant la tardor, l’hivern o la primavera.
- Podeu començar les sessions a l’octubre, al gener o a l’abril, vosaltres decidiu.
Si busqueu una experiència enriquidora en un espai de temps curt, escolliu el paquet trimestral de 6 sessions. És perfecte per a vosaltres!
Aquest paquet us brinda l’oportunitat de descobrir els beneficis immediats del ioga en família:
- millorareu la vostra comunicació,
- creareu moments especials i
- fomentareu una connexió profunda amb els vostres fills.
Experimenteu la màgia del ioga en família, practiqueu-lo en un entorn lúdic, distès i relaxat.
Vivint aquesta experiència en família, dotareu els
vostres fills d’una base sòlida per al seu
desenvolupament emocional i físic.
El ioga els ajudarà a:
- millorar la concentració,
- regular les emocions i
- desenvolupar una actitud positiva cap a la vida.
A més, els brindareu una
oportunitat única per compartir
moments íntims amb vosaltres
i, junts, creareu records per a tota
la vida.
Us convido a formar part de la família
d’Arrels Yoga i a descobrir la
transcendència del ioga en família.
Deixeu que les rialles dels vostres fills
inundin l’ambient mentre explorem junts la
màgia:
- el moviment,
- la respiració conscient i
- la connexió profunda.
Reserveu ara la vostra plaça i comenceu a gaudir del viatge apassionant
del ioga en família.
És una oportunitat única, la vostra família es mereix aquest regal.
Així se senten
les meves clientes
Sé que el ioga en família és una aventura inigualable.
Una aventura de cohesió familiar, de connexió, de diversió i, sobretot, d’amor.
Una oportunitat per reforçar vincles i viure moments màgics i dolços en família.
Us espero amb els braços oberts, uniu-vos a la família d’Arrels Yoga.